Il Calisthenics è principalmente un allenamento a corpo libero che permette di mantenere fisico e forza a lungo termine.

Il Calisthenics è un metodo di allenamento che deriva dall'antica Grecia formato da due parole: "kallos e sthenos" che significa "bellezza e forza".

Tutto questo, perché anche gli antichi guerrieri che praticavano questo allenamento volevano essere forti e nello stesso tempo avere un bel fisico, sano, robusto e scolpito.

Negli ultimi anni il calisthenics si è sviluppato e si è rivoluzionato con l'introduzione di abilità di forza come le planche, i front e back lever, le human flag, le handstand, i muscle up, i pistols, le handstand e molto altro ancora...

Tutte queste specifiche forme, sono delle skills (abilità) dove c'è una grande preparazione atletica che ti permette di sviluppare e migliorare le tue competenze motorie e raggiungere obiettivi come:

- Dissipare grasso
- Migliorare ipertrofia muscolare
- Migliorare la postura
- Star bene
- Aumentare la forza
- Aumentare la resistenza
- Aumentare la potenza
- Prevenire gli infortuni
- Migliorare la mobilità
- Migliorare la flessibilità
- Aumentare la forza nel core
- Migliorare il coordinamento
- Migliorare la propriocezione
- Migliorare la mobilità attiva
- Ti aiuta a scaricare lo stress e prendere consapevolezza del proprio potenziale psico-fisico
- Star meglio nella tua vita quotidiana

Una delle cose più importanti citate sopra è proprio il potenziamento del core stability che permette di fare qualsiasi cosa nella vita quotidiana ad esempio alzarsi dal letto la mattina, camminare, portare un peso dalla parte bassa alla parte alta del corpo e viceversa, stare seduti, ecc... In poche parole, qualsiasi cosa tu faccia durante la tua quotidianità, si attiva e si frutta il core e ovviamente se non si è forti di core non potremmo fare nemmeno nessuna abilità nel Calisthenics.

Il Calisthenics sfrutta le leve del corpo per aumentare o diminuire la difficoltà degli esercizi, in modo che tutti possano praticarlo in sicurezza e al proprio livello fisico-prestazionale.

Il Calisthenics regala un sano stile di vita psicofisico e naturale per mantenersi sempre belli e forti.

Dove la bellezza incontra il benessere.
Hair Spa dedicata a cute e anima.
Riscopri la tua luce interiore
Salone certificato @paulmitchell

Godetevi uno spazio tutto per voi e regalatevi un momento di benessere. Vantiamo di un'esperienza ventennale.
Si effettuano Trattamenti di Estetica Base e Personalizzata.

Il nostro personale esperto in Trattamenti Estetici e in Estetica Avanzata, con le Nostre Tecnologie Biotec Italia Fusion CRF Viso e Corpo, è in grado di fornirvi una vasta gamma di servizi e trattamenti personalizzati per soddisfare ogni vostra esigenza!

Vi proponiamo inoltre una consulenza con HISTORY FACE, analizzatore specifico della pelle del viso, in grado di ANALIZZARE, ELABORARE e FORNIRE RISULTATI.

La differenza con gli altri metodi di epilazione tradizionale è incredibile, non credi?

La depilazione laser, a differenza di tutti gli altri metodi di epilazione, ELIMINA il pelo dalla radice, distruggendo il bulbo pilifero IMPEDENDO quindi la sua ricrescita.

Con la nostra Tecnologia Laser Diodo di Cerri Italia dite ADDIO al DOLORE ed alla FOLLICOLITE.

BENEFICIATE di una pelle LISCIA e di un risultato DEFINITIVO!!!

Se vuoi iniziare un percorso di depilazione DEFINITIVA, prenota una consulenza presso il nostro centro

TECNOLOGIE UNICHE, che puoi trovare Solo nel Nostro Istituto!!!

www.beautyflowers.eu

King Center Relax & Massage " Il tuo benessere dalla testa ai piedi..." Massaggi sportivi, rilassanti, linfodrenanti, decontratturanti, plantari.

Tecniche di massaggio base o svedese classico,rivolto esclusivamente alle masse muscolari, musicoterapia e aromaterapia.

Si eseguono massaggi total body o semplicemente zonali con oli essenziali e rilassanti per il benessere del corpo e della mente!!!

KING Center ha frequentato i relativi Corsi Professionali con esito finale Positivo.

Corso Massaggio base - A.S.D. SPORT & BENESSERE - Forlì -

Corso Professionale Tecniche del Massaggio - THESYS Scuole - Dogana (RSM) Superando la prova d'esame con valutazione 100/100

CORSO di Riflessologia Plantare Armonica (r.p.a.@) e del sistema linfatico - Lettura del piede baseDocente Dott. Loredana Leonforte

Incaricato dell'azienda Forever Living Products Italy s.r.l.

Gabriele Cavalli, collabora come massaggiatore sportivo con la società calcistica FC Fiorentino Calcio della Repubblica di San Marino dal 2013 ad oggi.

Presenze internazionali UEFA Futsal Champions League Preliminary Round

2019 TROMSO (Norvegia)

2020 Nicosia (Cipro)

2021 Berna (Svizzera)

2023 Limassol (Cipro)

2024 Sofia (Bulgaria)

Un ringraziamento al Presidente Primo Moretti e al Team Manager Alex Vaselli FC FIORENTINO CALCIO

Qualità e professionalità bene in vista.

QUESTA È LA NOSTRA VISIONE DAL 1960.

Esame della Vista

Grazie alle apparecchiature sofisticate, potrai effettuare un test della vista completo ed approfondito, con il supporto di uno staff qualificato.
L’occhio è il nostro organo di senso più importante per questo una visione ottimale è fondamentale.
Molte persone non si sottopongono a controlli periodici della vista nonostante questo sia un presupposto essenziale per garantire una visione ottimale.
Quando è stata l’ultima volta che ti sei sottoposto ad un controllo della vista?

Occhiali da Vista

Gli occhiali da vista, ormai da tempo, non sono più solo un presidio medico indispensabile per correggere i difetti visivi, ma un accessorio che unisce la funzione visiva a una funzione estetica e di identificazione del look, espressione della tua personalità.

Noi di Ottica Cardei, siamo costantemente impegnati nella ricerca di modelli delle migliori marche che sanno distinguersi per la qualità dei materiali e il pregio dei dettagli stilistici.
Particolare attenzione viene posta nella scelta delle lenti oftalmiche avvalendoci della tecnologia ZEISS,  leader mondiale di ottiche di precisione, combinando competenze tecniche e idee innovative adatte alla correzione di tutti i difetti visivi. Molto più che semplici lenti!

Il nostro staff saprà indicarti la soluzione migliore per le tue esigenze, perché solo chi conosce veramente gli occhi, gli occhiali e le lenti sa fornire le risposte giuste ad ogni esigenza di vista, per garantire il massimo benessere visivo.

Occhiali da Sole

Gli occhiali da sole non sono semplicemente un oggetto di tendenza per completare outfit trendy, ma anche e soprattutto uno strumento fondamentale per proteggere la vista dai dannosi raggi UV.
Oltre alle forme più adatte al viso e al proprio look, va riposta grande attenzione sulla qualità di lenti e materiali.
Tutti gli occhiali da sole selezionati da noi offrono una protezione dai raggi UV garantita, nelle collezioni più esclusive e fashion, con un grande assortimento di modelli sia per lui che per lei e per i più piccoli.

Occhiali per Bambini

Dedichiamo ai bambini prodotti di qualità, dai materiali resistenti ma che garantiscono anche un perfetto comfort.
I nostri occhiali da bambino o ragazzo sono disponibili in diverse forme, colori e stili,
gli stessi occhiali da adulti, ma in un formato più piccolo e simpatico.
I nostri ottici sapranno consigliarti il modello adatto al tuo bambino per regalargli un sorriso con occhiali belli e simpatici.

Lenti a Contatto

Oggi le lenti a contatto correggono la maggior parte dei difetti visivi e possono fornire una valida alternativa agli occhiali in alcune situazioni come sport, attività all’aria aperta e tempo libero.
Ti consiglieremo le lenti a contatto più adatte alle tue esigenze visive, ai tuoi occhi e al tuo stile di vita.
Ma non esiste una lente a contatto ideale per qualsiasi soggetto, poiché gli occhi non sono tutti uguali.
Prima di procedere alla scelta delle lenti è fondamentale rilevare i parametri corneali ed effettuare dei test specifici per poter determinare la lente a contatto più adatta, non solo per potere e forma, ma anche come materiale, in modo che l’utilizzatore possa godere del massimo comfort: di tutto ciò si occuperanno i nostri contattologi qualificati direttamente in sede.

Ti spiegheremo anche come mettere e togliere le lenti a contatto e ti mostreremo in maniera dettagliata quali sono le procedure per la corretta pulizia e conservazione delle lenti a contatto, consigliandoti LIQUIDI E SOLUZIONI più idonei in modo da preservare la salute dei tuoi occhi.
Un’accurata manutenzione delle lenti a contatto è necessaria e indispensabile perché un’igiene insufficiente può dar vita al diffondersi di germi, virus o batteri che possono provocare infezioni e danni permanenti all’occhio.
Per una garanzia di benessere che duri nel tempo consigliamo sempre l’utilizzo di soluzioni liquide con sostanze naturali idratanti, disponibili in diversi formati, compreso quello da viaggio.

Spazio Bimbo

Ottica Cardei pensa a tutto.
Per non far annoiare i tuoi bambini abbiamo realizzato un’area ludica interamente
dedicata a loro.
All’interno del nostro centro è presente uno spazio fornito di giochi, libri, colori per la gioia dei nostri piccoli visitatori, e dei genitori, per intrattenerli e permetterti così di fare acquisti in piena libertà, senza stress.

Mission
Benessere, Qualità, Professionalità.

L’Ottica CARDEI ti offre un servizio di qualità e professionalità nel suo nuovo ampio e luminoso negozio in Via Anguillarese 99.

Potrai trovare le novità negli occhiali che selezioniamo per te, tra le più note linee griffate e non, da provare e scegliere senza fretta, facendoti consigliare se lo desideri dal nostro personale specializzato. Particolare attenzione viene posta nella scelta delle lenti oftalmiche avvalendoci della tecnologia ZEISS adatte alla correzione di tutti i difetti visivi.
“Indossare un nuovo paio di occhiali da vista o da sole è un modo semplice per trasformare completamente il vostro aspetto, proprio come un nuovo taglio di capelli”

Disponiamo del sistema di centratura video digitale Zeiss, indispensabile per una perfetta visione con lenti progressive, officelens, digital lens, e lenti individual. Inoltre mettiamo a tua disposizione un accurato servizio di misurazione della vista, con strumenti di ultima generazione, ma soprattutto con la nostra esperienza di oltre 50 anni. Presso il nostro punto vendita è inoltre presente una zona di contattologia, dove il nostro personale qualificato ti assisterà nella prima applicazione delle lenti e durante tutta la fase di adattamento. Oltre a disporre di una vasta gamma di lenti a contatto giornaliere, quindicinali e mensili, determiniamo anche lenti a contatto su misura per le tue esigenze.

Ottica Cardei è SMART!

Smart come gli iGreen Smart Eyewear.
Molto più di un occhiale: gli iGreen Smart Eyewear, superano il concetto di occhiale e diventano un dispositivo smart per le tue esigenze: ascoltare musica, telefonare, usare i tuoi assistenti vocali; un mondo di tecnologia, immersi in un occhiale che ha tutta la qualità visiva GreenVision.

Studia mentre gli altri dormono, lavora mentre gli altri vaneggiano, pianifica mentre gli altri giocano e conquista mentre gli altri aspettano.

SPECIALISTI NELLA BELLEZZA
•microblading
•cavitazione/massaggi
•laminazione/allungamento ciglia
•unghie
Via reggio campi n 151
Tel. 3285442488

Centro estetico e parrucchiere , aperto orario no stop dal lunedì al sabato 9.00 / 19.00